UNA DE LAS MEJORES MEDICINAS: LOS AMIGOS

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UNA DE LAS MEJORES MEDICINAS: LOS AMIGOS

El tener amigos y DISFRUTAR DE ELLOS puede ser la mejor medicina para nuestro cuerpo.

Múltiples estudios han demostrado que tener amigos produce una gran sensación de bienestar, atenúa dolores físicos y reduce el nivel de cortisol (la hormona del estrés). Así como también reduce el riesgo de contraer infecciones y problemas cardiovasculares.

La universidad de Oxford dice que mantener lazos amistosos fuertes y regulares es una fuente de producción de endorfinas. Estas son los analgésicos naturales y se encargan de hacernos sentir bien.

Nuestros genes nos mandan, por nuestra condición de ser humanos, ser sociales y vivir en grupo.

Un grupo de Científicos de la Universidad de Conergia Mellon han encontrado que ante mujeres con cáncer de ovario, las que cuentan con un apoyo social de numerosas amistades responden mejor al tratamiento. También se ha visto que en mujeres con cáncer de mama, las que tienen un gran soporte de amigos, viven el doble que las que no lo tienen.

La gente con pocos amigos o sin ellos tienden a morir más rápido después de un ataque al corazón.

Los verdaderos amigos nos estimulan a cuidarnos, se oponen a que hagamos cosas dañinas y nos ayudan a prevenir depresión y aumentan nuestro autoestima. Los amigos tienen más poder de producir endorfinas que nuestros familiares más cercanos como hijos, padres, hermanos etc…..

Cuida, riega y abona tus amistades, te ayudarán y les ayudarás. Además gastarás menos en medicinas y vivirás más y mejor.

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